خسته نشو

💠گاهی وقت‌ها آدم‌ها، از تلاش برای باهم کنار آمدن خسته می‌شوند.

🔵گاهی وقت‌ها فکر می‌کنند دیگر توان و انرژی برای ساختن بهتر زندگیشان ندارند.
چون گمان می‌کنند تلاششان کافی بوده.
بیشتر ما یادمان میرود ازدواج، مثل بچه ای که تازه به دنیا آمده نیازمند رسیدگی و توجه و مراقبت هست.  

🟢پنج سال اول، اوج مشکلات است و بعد کم کم تا حدود ده سال و پانزده سال بعد ازدواج، هنوز ازدواج بالغ نشده.
 
🌸پس هرقدر هم تلاش کردید، خسته نشوید.

🌾با قدرت به مبارزه ادامه بدید و یادتان باشد زندگی همین مبارزه های پی در پی با احساسات منفی و شکست‌آمیز است.

 

 

خاطره ساختن

💠مادر چشم‌هایش را درشت کرد: «کجا داری می‌ری؟» حمید بند کفشش را بست: « با دوستانم می خوام بریم سینما» نوجوانان بیش از حد معمول به همسالان خود اهمیت می‌دهند و در این سن دایره ارتباط‌های اجتماعی آنها وسیع‌تر می‌شود و می‌خواهند خودشان تصمیم بگیرند با چه کسانی دوست باشند و ارتباط صمیمی برقرار کنند. همچنین حق زیادی برای خود قائل‌اند ولی معمولا فقط درمورد آن حرف می‌زنند.

🌾این حس موقتی است و با بالغ شدن نوجوان از بین می رود به شرط اینکه والدین قبل از دوران نوجوانی و حتی در  دوران نوجوانی با فرزند خود وقت بگذرانند و در این راه پشتکار داشته باشند و خاطرات به یادماندنی با آنها بسازند.

موفقیت واقعی

🌸«بچه ام همه نمره هایش بیسته وقتی بزرگ‌ می شود حتما ادم موفقی می شود» والدینی که چنین فکری می کنند سخت در اشتباهند. نمره بیست ملاک موفقیت نیست اگر نتواند با بچه‌های دیگر کنار بیاید و بازی کند.

💠اجازه دهید بچه ها در کودکی بازی کنند در بازی و تعامل با بچه‌ها یاد می گیرند چگونه محبت کنند، ببخشند، کمک کنند و دیگران را سهیم کنند.

 

 

مادر خوب بودن

 

💠مادرها اغلب فکر می‌کنند برای مادری لازم است تمام روز و انرژیشان را صرف کنند؛ اما واقعیت این است که مادری با همه چیز فرق می‌کند. حرص و جوش به جای خود، لذت و عشقش به جای خود.

🌾اما مادر خوب بودن منافاتی با رشد شخصی و درسی و اجتماعی مادر ندارد.  مگر اینکه  دچار سوء مدیریت، ترس و اضطراب بی مورد، وابستگی‌های روحی بی جا، دو گانگی بین تربیت آرمانی زن و شوهر و مشکلاتی از این دست باشیم.

مشاجره(موانع گوش دادن ۹)

 

💠چشم‌هایش را بسته بود و داد و فریاد می کرد. گوش نمی داد طرف مقابل چی می‌گوید مثل مسلسل طرف مقابل به رگبار بسته بود. یک‌ کلمه می شنید همان را دستاویز رگبار کلمات قرار می داد. افرادی که صرفا به دنبال مشاجره هستند یا فقط  به منظور مخالفت، بحث و دعوا به همسرشان گوش می دهند باید بدانند که مشاجره یکی از مهم ترین موانع گوش دادن فعال است، در این حالت شخص صرفا موضعی می گیرد و از آن موضع بدون توجه به گفته های همسرش دفاع می کند. در بسیاری از روابط مختل، مشاجره روشی معمول است.

 

مرور ذهنی(موانع گوش دادن ۸)

🌾یکی از موانع گوش دادن فعال، مرور ذهنی است، در مرور ذهنی شما آنقدر گفته های خود را در ذهنتان مرور می کنید که هرگز حرف های همسرتان را نمی شنوید. حتی ممکن است یک گفتگوی طولانی را در ذهن خود مرور کنید : «من به او خواهم گفت……. ، سپس همسرم خواهد گفت………… ، سپس من خواهم گفت………»

💠برای برقراری ارتباط و گفتگوی فعال دست از مرور ذهنی و پیشگویی سخنان همسرتان بردارید.

 

قضاوت کردن(موانع گوش دادن ۶)

🌾«او همیشه همین کار رو می کند، دوباره حرف‌های حماقت آمیزش رو شروع کرد » موقع شنیدن حرف طرف مقابل اگر  ذهنتان این جملات را می گوید؛ بدین معنی است که به دلیل برخی قضاوت های منفی به طرف مقابل گوش نمی دهید.

💠قضاوت کردن دیگران، برچسب زدن  و دادن لقب های منفی مانع گوش دادن فعال می شود؛ فرد اگر به دنبال قضاوت دیگران باشد در موقع صحبت دیگران یا به دنبال شواهدی هست که ثابت کند احمق، دیوانه یا خرافاتی است یا اصلا گوش نخواهد داد؛ پس در موقع صحبت با افراد آشنا مثل یک آدم ناآشنا به او گوش دهید یعنی بدون قضاوت ذهنی.

 

بهانه های فردی

🍃می‌گفت:«در زمانه ای که تک فرزندی کلاس دارد، چرا چند فرزندی؟ »

🌾گفتم:«امریکا با بمباران هیروشیما و ناکازاکی، ده میلیون نفر را از بین برد اما با بمباران سمی فکر اجتماع ما تا سی سال آینده نزدیک پنجاه میلیون از جمعیت فعلی ایران نابود می‌شوند.»

🍁طبق نظر جمعیت شناسان با سبک و سیاق فعلی فرزندآوری سی سال آینده جمعیت ایران به سی میلیون که غالبا پیر و فاقد کارآمدی هستند، کاهش پیدا می‌کند.

🔹حالا تو بگو:
غیر از تاکید هزارباره رهبر،
کسی که فقط به این خاک مقدس، تعلق خاطر دارد، نباید برای جلوگیری از این نابودی، دست از بهانه‌های فردی بر دارد؟

#ایستگاه_فکر
#خانواده
به قلم ترنم
عکس نوشته حسنا

دردانه هستی علی

🌾تولدش متفاوت بود، هنوز که هنوزه روز تولدش دیوار کعبه ترک می‌خورد و یادآوری می‌کند که ای مردم خدا او را انتخاب کرده برای راهنمایی شما، پس از او پیروی کنید؛ اما کوردلان همچنان کورند.

  💠او از همان کودکی در کنار پیامبر اسلام بود و بارها و بارها جانش را در معرض خطر قرار داد فقط برای صراط مستقیم. خدا اکمال و اتمام دین اسلام را منوط به ولایت او کرد.مردی که در اخلاق، دیانت و عبادت، علم، کار و تلاش، شجاعت، سیاست نظیر ندارد. امام علی(ع) دردانه هستی در ماه رجب ماه خدا پا به هستی گذاشت و عالم را از فیض وجودش بهره مند ساخت.

🌺میلاد امام علی(ع) بر همه مسلمانان جهان مبارک باد.🌺

 

حق با توست (موانع گوش دادن فعال۵)

💠«باشه حق با تو...» اگر خیلی سریع با گفته های طرف مقابل موافقت می کنید یا به محض این که همسرتان ابراز رنجش با اضطراب می کند، می پرید وسط و می گویید: « بله….. حق با توست….، می دانم…… ، متاسفم……. ، درستش می کنم» بدانید که شما دنبال این هستید  که همسرتان شما را فردی خوب، حامی و موافق بداند؛ به همین خاطر  زمان کافی برای بیان کامل افکارش به او نمی دهید و مانع گوش دادن فعال شما می شود.