خسته نشو

💠گاهی وقت‌ها آدم‌ها، از تلاش برای باهم کنار آمدن خسته می‌شوند.

🔵گاهی وقت‌ها فکر می‌کنند دیگر توان و انرژی برای ساختن بهتر زندگیشان ندارند.
چون گمان می‌کنند تلاششان کافی بوده.
بیشتر ما یادمان میرود ازدواج، مثل بچه ای که تازه به دنیا آمده نیازمند رسیدگی و توجه و مراقبت هست.  

🟢پنج سال اول، اوج مشکلات است و بعد کم کم تا حدود ده سال و پانزده سال بعد ازدواج، هنوز ازدواج بالغ نشده.
 
🌸پس هرقدر هم تلاش کردید، خسته نشوید.

🌾با قدرت به مبارزه ادامه بدید و یادتان باشد زندگی همین مبارزه های پی در پی با احساسات منفی و شکست‌آمیز است.

 

 

مادر خوب بودن

 

💠مادرها اغلب فکر می‌کنند برای مادری لازم است تمام روز و انرژیشان را صرف کنند؛ اما واقعیت این است که مادری با همه چیز فرق می‌کند. حرص و جوش به جای خود، لذت و عشقش به جای خود.

🌾اما مادر خوب بودن منافاتی با رشد شخصی و درسی و اجتماعی مادر ندارد.  مگر اینکه  دچار سوء مدیریت، ترس و اضطراب بی مورد، وابستگی‌های روحی بی جا، دو گانگی بین تربیت آرمانی زن و شوهر و مشکلاتی از این دست باشیم.

و عشق

 

🌺و عشق نام دیگر میهن است.
و نام دیگر این مردم.

💠مردمی که برای این انقلاب از کم و زیاد گذشته اند و از جان و مال و عزیزانشان اما ذره‌ای از آرمانهایش کوتاه نیامده اند و عشق را به جهانیان آموخته اند.  بیست و دوم بهمن هر سال،  فقط برگ زرین افتخاری نو است بر درخت تنومند انقلاب.

 

بهانه های فردی

🍃می‌گفت:«در زمانه ای که تک فرزندی کلاس دارد، چرا چند فرزندی؟ »

🌾گفتم:«امریکا با بمباران هیروشیما و ناکازاکی، ده میلیون نفر را از بین برد اما با بمباران سمی فکر اجتماع ما تا سی سال آینده نزدیک پنجاه میلیون از جمعیت فعلی ایران نابود می‌شوند.»

🍁طبق نظر جمعیت شناسان با سبک و سیاق فعلی فرزندآوری سی سال آینده جمعیت ایران به سی میلیون که غالبا پیر و فاقد کارآمدی هستند، کاهش پیدا می‌کند.

🔹حالا تو بگو:
غیر از تاکید هزارباره رهبر،
کسی که فقط به این خاک مقدس، تعلق خاطر دارد، نباید برای جلوگیری از این نابودی، دست از بهانه‌های فردی بر دارد؟

#ایستگاه_فکر
#خانواده
به قلم ترنم
عکس نوشته حسنا

فاصله ما تا شهادت...

💠هرروز بیشتر میفهمیم این شهادت نیست که دور شده این ماییم از راه و رسم شهادت دور شدیم و در روزمرگیها غرق شده ایم و الا شهادت همینجاست بیخ گوش همه ما...
فلسطین..
دمشق.. کرمان

 

 

حال خوب کن

 

🌾گاهی همه چیز از حوصله نداشتن شروع می‌شود. گاهی وقت‌ها هم از دوست ندارم و نداشتن ها. گاهی وقت‌ها هم از اینکه به خودت اجازه بدهی موقع عصبانیت هرکاری بکنی و هرچیزی بگویی.

💠واقعیت این است که ما مسبب حال بقیه هستیم چه بخواهیم و چه نخواهیم به خصوص وقتی زن خانواده باشیم.
هرچه بتوانیم در تزریق حال خوب بهتر عمل کنیم، در تعامل احوال خوب با بقیه، حالمان بهتر می‌شود پس در انتظار معجزه نباشیم. خط قرمزها را برای خودمان حفظ کنیم و حواسمان به نقش مهم‌مان در خانواده باشد.

 

هویت یابی

💠اگر به نوجوانمان آموزش بدهیم که از هویت خودش خجالت نکشد، اگر به او آموزش بدهیم که قضاوت مردم، آنقدرها هم مهم نیست.

🌺اگر یادش بدهیم که آن قدر که غیر اهل حق، برای باطلشان ارزش قایلند، ما برای راه و روش و اعتقاد درستمان، ارزش قایل باشیم، یکی از معضلات بزرگ یعنی هویت یابی را برای او حل کرده‌ایم.

 

استقبال

 

🍁محسن خسته وارد خانه شد. مریم مشغول شستن ظرفها بود. صدایش را نشنید محسن به اتاقی پناه برد و خستگیش را روی تخت پخش کرد.

🍀مریم بلاخره ظرفها را شست و خیسی دستهایش را گرفت. در اتاق چرخید و با دستمال گرد و خاک را گرفت. به ساعت زل زد. عجیب بود که هنوز محسن نیامده بود. ناگهان جلوی در کفشهای محسن را دید.  وارد اتاق خواب شد و محسن را روی تخت دید.

🌾دلش برای خستگی او سوخت.  دلش قیری ویری می رفت. پتوی روی فاطمه را مرتب کرد و روی صورت محسن بوسه کاشت. چشمهای محسن بسته ماند.
از اناق بیرون آمد. یکساعتی گذاشت و محسن با صدای تلفن بیدارشد و به حال امد: «خانم ناهار نمیدی؟! »

💫مریم که روی مبل درازکشیده بود، بلند شد و گفت: «سلام.  اصلا متوجه اومدنت نشدم. یک ساعت هست صبر کردم تا استراحتت تموم بشه. غذا آمادست همون اول اومدنت هم حاضر بود.  کاش یه سلام می کردی تا برات بیارم.»

🍃محسن خجالت کشید: «ببخشید خیلی خسته بودم.»

💠_ عیب نداره عزیزم ولی من دوست دارم وقتی میای به استقبالت بیام اگه زنگ رو بزنی خودم میام استقبالت و این همه گرسنگی نمی‌کشیدی.

پنج دقیقه بعد بوی غذا و صدای بچه، فضای خانه را پر کرده بود.

 

 

راهکاری برای زندگی سالم

🌾شاید وقتی در مورد ورزش حرف می‌زنیم، به نظر بیاید از یک موضوع دم دستی صحبت می‌کنیم اما اگر واقعیت را در نظر بگیریم، ورزش یکی از اصول اصلاح سبک زندگی است.

💠رهبر ما بارها بر ارزش ورزش تاکید کردند و آن را برای نوجوانان لازم و برای میانسالان واجب و ضروری دانسته‌اند.  البته باید بدانید که کمبود فعالیت بدنی در کودک و نوجوان باعث افسردگی، انباشتگی انرژی و حتی فشار هیجانی و جنسی می‌شود.

🌾بهتر است برای داشتن زندگی سالم و اصلاح الکوی زندگی، به ورزشهای روزمره بسته به نیاز و کشش جسمی و سنمان رو بیاوریم و در زندگی آپارتمانی، ورزش را جایگزین قرار بدهیم تا فرزندانی سالم، زندگی کم استرس و اندامی سالم داشته باشیم.

 

رنگ و نقش مادران

 

💠نقش مادرها را در فلسطین ندیده گرفتن، دست کمی از ظلم متجاوزین به فلسطین ندارد. آنها هستند که جوانان و نوجوانانی لایق، مبارز و شجاع تربیت می‌کنند.