🌾آموزش همکاری در خانه به کودکان یک مهارت بسیار مفید است که برای زندگی آینده‌ی آن ها ضروری است. این مهارت از همان کودکی می تواند شامل تمیز کردن اتاق خود، جمع آوری اسباب بازی‌های خود، پهن و جمع کردن سفره و نظافت خانه باشد.
🍃آموزش این مهارت‌ها می تواند به تدریج آنان را مسئولیت پذیر و مستقل بار بیاورد. همچنین بچه‌ها متوجه خواهند شد هر فردی در خانواده نقش و مسئولیتی دارد که باید به آن پایبند باشد.
☘️وقتی همسر شما از خانواده‌تان گلایه می.کند، مهم است که با احترام به او گوش دهید. سپس به صورت منطقی برخورد کنید نه این که برخورد بر پایه ی احساسات باشد.
🌾به همسرتان بگویید که او را درک می‌کنید و چقدر این مسئله برای شما مهم است. سپس زمانی که هر دو آرام بودید درباره‌ی مسئله ی پیش آمده صحبت کنید و تا حد امکان سعی کنید آن را حل کنید و اگر سوءتفاهمی بوده آن را برطرف کنید.
🍃برخی والدین از فاش کردن رازهای خانواده توسط فرزندان خود ناراحت هستند. باید دقت کرد برخورد با این مسئله بسیار حساس است. اول باید والدین خودشان، راز نگه دار حریم خانه باشند و سپس با فرزند خود صحبت کنند که برخی مسائل خصوصی است و باید از آن ها محافظت شود. تا فرزند حداقل مفهوم رازنگه داری را متوجه شود.
🌾هم چنین فرزندان را تشویق کنند و به آنان بگویند چون شما بزرگ شده‌اید به شما مسئولیت می‌دهیم که رازهای خانوادگی را حفظ کنید. و مهم‌تر از همه که والدین به عنوان یک الگو نباید هیچ وقت راز فرزندانشان را برای بقیه بازگو کنند.
🌾والدین باید همیشه زمانی را برای صحبت کردن با فرزند خود بگذارند. این کار باعث تقویت ارتباطات آن ها با هم می‌شود. اما باید نکاتی را در این زمینه رعایت کنند:
✅۱: با زبان ساده و قابل فهم بسته به سن و سطح توانایی و فهم او صحبت کنند.
✅۲: درباره ی احساسات و علایق فرزند خود نیز با او صحبت کنند.
✅۳: شنونده های خوبی برای فرزندان خود باشند و به علاقه و نگرانی های آنان گوش دهند و آن ها را بپذیرند.
🍃خواب کافی و باکیفیت می‌تواند به رشد همه جانبه‌ی کودکان کمک کند. در طول خواب بدن فرصت بازسازی و ترمیم سلول‌های خود و بازیابی انرژی را دریافت می کند.
🌺باید والدین برای کودکان خود روال خواب سالم را رعایت کنند. به این طریق که:
💠 زمان خاصی برای خواب مشخص کنند که حتما همه باید به آن پایبند باشند.
💠محیط خواب را آرام و تاریک نگه دارند.
💠قبل از خواب فعالیت های هیجان زا را کاهش دهند.
💠 برای بهتر خواب رفتن کودکان برای آنان قصه های آموزنده بخوانند. اهمیت خواب کافی و سالم برای کودکان آن قدر مهم است که نباید از آن غافل شد.
☘️استفاده از فضای مجازی به طور گسترده زندگی ما را فرا گرفته است. اما آن چه اهمیت دارد، استفاده ی درست و به اندازه از این فضا می باشد.
شما والدین گرامی اگر فرزندتان بیش از حد درگیر فضای مجازی شده است، چند اقدام باید انجام بدهید:
✅۱: محترمانه و در فضای صمیمی به او بگویید که نگرانش هستید و تاثیرات منفی که ممکن است این فضا بر او بگذارد برایش توضیح دهید.
✅۲: با فرزندتان فعالیت های مشترک مانند پیاده روی، بازی های گروهی، تفریح رفتن و... بگذارید تا وقت کمتری برای رفتن به این فضا داشته باشد.
✅۳: برای او توضیح دهید که برای استفاده از فضای مجازی محدودیت زمانی در هر روز داریم، مثلا به او بگویید: «روزی یک ساعت می تواند از این فضا استفاده کند.»
✅۴: مهم ترین نکته این است برای این که فرزندتان از شما در این زمینه حرف شنوی داشته باشد شما باید برای او در این زمینه یک الگو باشید.
🌾گاهی فرزندان خواسته‌های زیادی از والدین خود دارند. به طور طبیعی معقول نیست که به همه ی خواسته‌های آنان پاسخ مثبت داده شود.
🍃اول سعی کنید با فرزندانتان به صورت منظم و فعال ارتباط برقرار کنید و خواسته‌های آنان را با دقت گوش بدهید. تا فرزندتان بداند خواسته‌های او برای شما مهم هست.
🍃دوم برای او مرز و قوانین تعیین کنید که مثلا از پنج خواسته‌ای که دارد دو خواسته ی آن برآورده خواهد شد.
🍃سوم از او بخواهید میان خواسته‌های خود اولویت‌بندی کند و ببیند کدام یک مهم تر است و آن را انتخاب کند.
🍃چهارم این که وقتی در برابر خواسته‌ای مخالفت کردید باید تا پایان روی آن بایستید حتی اگر فرزندتان گریه کند یا با شما قهر کند.
🌾برخی فرزندان مدام از هر چیزی عصبانی می شوند، برخورد با آنان هر چند چالش برانگیز است؛ اما می توان با رویکرد و مدیریت صحیح به خوبی با آنان ارتباط گرفت.
🌷انجام این چند راهکار می تواند تا حدودی راهگشا باشد:
💠۱: باید آرامش خود را حفظ کنید و به جای واکنش تند، با صبر و آرامش به فرزندتان پاسخ بدهید.
💠۲: فرزند خود را تشویق کنید تا احساسات خود را بیان کند و شما به آنان گوش بدهید.
💠۳: تا حد امکان محیط را آرام نگه دارید و محرک های که فرزندتان را عصبانی می کند کاهش دهید.
💠۴: به فرزند خود آموزش دهید هنگامی که عصبانی می شود با استفاده از روش های تنفس عمیق، آب خوردن، سکوت کردن و ذکر گفتن عصبانیت خود را مدیریت کند.
☘️در خانواده همکاری و هماهنگی بین والدین در تربیت فرزندان بسیار مهم است. ایجاد محیطی امن و محبت‌آمیز برای کودکان نیازمند همکاری و همزیستی مثبت بین والدین است.
🌾آنها باید به عنوان تیم کار کنند و در تصمیم‌گیری‌های مربوط به تربیت کودکان به توافق برسند. اینطور نباشد که هریک از والدین بخواهد ساز خودش را بزند. مثلا مادر به کودک اجازه ندهد الان بستنی بخورد اما پدر به او این اجازه را بدهد.
🌺با دیدن چنین شرایطی فرزند برای والدین خود ارزش قائل نخواهد بود و یاد می گیرد از این شرایط به هر طریقی که شده به سود خودش استفاده کند.
🍃در برخورد با همسر عصبی، صبر کردن و کنترل خود از اهمیت بالایی برخوردار است. هرگاه یکی از زوجین در حالت عصبانیت و خشم باشد، بهتر است که طرف مقابل ابتدا درون خود را آرام کند و بلافاصله به بحث نپردازد و واکنش نشان ندهد.
🌺زمانی که همسر آرام‌تر شد می‌توان درباره‌ی مسئله ی پیش آماده صحبت کرد و برای حل آن تصمیم گرفت. برای کمک و درمانِ روحیه‌ی عصبی همسر باید با صبر و حوصله مدت‌ها پیش رفت، همیشه دید مثبت داشت و نداشتن نتیجه ی فوری ناراحت کننده نباشد.
