کنار هم غذاخوردن
دوشنبه, ۲۰ شهریور ۱۴۰۲، ۰۴:۰۰ ب.ظ
🌾اگر می‌خواهید بچه‌هایتان اضطراب، افسردگی، خودآزاری و ترس کمتری از اجتماع داشته باشند؛ همچنین دارای روابط اجتماعی بهتری باشند؛ وعده های غذایی‌تان را در جمع خانوادگی بخورید حتی اگر یک وعده می توانید چنین اتفاقی را رقم بزنید آن را از خود دریغ نکنید.
💠 البته نه اینکه سفره جلوی تلویزیون پهن کنید و همه نگاه ها به سمت آن باشد. بلکه در یک محیط آرام، خانواده دور سفره بنشینید، غذا بخورید در حین اینکه به هم توجه می‌کنید، با هم از وقایع روز صحبت می‌کنید، جواب سؤال‌های همدیگر را می دهید و به خوبی با هم رفتار می کنید.
