هدفونتو بگذار تو کشو
🔆 تا حالا شده که مامان و بابات باهم دعوا کنن؟؟توی اون لحظهها چی کار کردی؟؟هدفون رو گوش نشستی تو اتاقت؟؟ولی میتونی کاری کنی که هدفونت تو این وقت ها توی کشو استراحت کنه!
🔘 اصطکاک رو کم کن: پدر را به بهانه ای بفرست دنبال خرید چیزی برای خودت یا کسی رو به خونه دعوت کن که والدینت با اون مشکل ندارند و آرامبخش هم میتونه باشه.
🔘 تهیه فهرست از موارد تنش زا: هیچکس مثل تو نمیدونه چه موقع تنش ها شدید و یا کم میشن پس یه لیست تهیه کن و تا جایی که میشه سعی کن پدر و مادر به اون سمت نرن.
🔘 نصیحت نکن: یادت میاد مواقع عصبانیت از نصیحت های اونا عصبانی میشدی؟؟اونا هم الان توی شرایط اون موقع تو قرار دارند. با این تفاوت که تو رو بچه ای میدونن که سرد و گرم نچشیدی؛ پس نصیحت نکن ولی یه کوچولو که آروم شدن حرف دلت رو با کلمات خوب بزن.
🌱دفعه بعد به اینا عمل کن و نتیجه رو بگو😉