آیا بیان کردن واضح و مشخص نظراتتان، بدون توهین و تحقیر و سرزنش، در حفظ رابطه سالم میان شما و خانواده تان کافی است؟
عنصری که در این بین بسیار مهم است: بیان نظرات و افکارتان به گونه ای مطرح شود که #مشخص باشد نظر شماست. یک نظر است. یک پیشنهاد است. یا صرفا یک راهکار است. نه اینکه تمام واقعیت ماجرا، این است.
به طور مثال بگویید: به نظر من این طور می آید که تو تمایل به ارتباط با خانواده من را نداری.
با گفتن این دست عبارات : احساس می کنم.. به نظرم این طور است.. نظرم این است که.. این طور گمان می کنم ..، مالکیت شما بر فکر و احساستان اعلام می شود.
با این شیوه، هم به نظرات خود احترام گذاشته اید و هم وقتی همسر یا فرزندانتان نظر شما را تأیید یا رد می کنند، به نظرات ایشان هم احترام گذاشته می شود. چه اینکه آنان نیز نظر خود را می گویند و نظرشان، واقعیت مطلق نیست.
